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En su obra , el psicólogo clínico Walter Riso aborda uno de los desafíos más universales y dolorosos: el duelo afectivo . A diferencia de otros manuales que prometen soluciones rápidas, Riso presenta una guía pragmática basada en la terapia cognitiva para transformar el dolor en un proceso de liberación emocional . El Concepto de "Olvido Emocional"
El autor identifica cinco etapas críticas que deben transitarse para completar la sanación: ya te dije adios ahora como te olvido pdf walter riso
Implica entender que si alguien ya no te quiere, no tiene sentido insistir; la dignidad debe estar por encima de la esperanza. Las Etapas del Duelo Afectivo En su obra , el psicólogo clínico Walter
Para Riso, "olvidar" no significa sufrir de amnesia, sino alcanzar una . El objetivo no es borrar los recuerdos, sino vaciarlos de carga emocional para que, al recordar a la expareja, ya no se sienta dolor, amor ni resentimiento. Las Etapas del Duelo Afectivo Para Riso, "olvidar"
Se logra cuando el recuerdo es puramente cognitivo y no activa una respuesta física o emocional de angustia.